לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט

פרק 103| היא אוכלת המון מתוקים לאורך היום, למה הכנסתי מיני מגנום לתהליך?- הנחיות הזויות שהביאו לתוצאות מדהימות #5

Episode Notes

היא אכלה מתוקים כל יום כל היום, עוגייה ליד הקפה, ביס ממה שהילדים השאירו, קובייה כי השוקולד כבר היה פתוח. הרבה רגעים קטנים של מתוק, 

אבל בסוף היום הרגישה שאף אחד מהם לא באמת היה שווה לה.

אז איך הגענו למסקנה שלהוסיף מיני מגנום יעזור לה?

בואו פרק 🙂

בפרק הזה נדבר על מתוק שלא מנהל אותנו, על ההבדל בין “בא לי” לבין “זה באמת שווה לי”.

האזנה נעימה!

האזנת? שתפי אותי בתובנה שלך באינסטגרם! 
ואל תשכחי לדרג את הפודקאסט ⭐⭐⭐⭐⭐ 
זה עוזר לפרק להגיע לעוד נשים שרוצות לחיות עם תזונה מאושרת!

מוזמנת לשתף אותי באופן אישי איך הפרק עזר לך<<<

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה עם עוד טיפים שמגיעים לך לכיס, לחצי כאן<<<

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

עריכה: עומרי כהן