לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט

פרק 13 | את חייבת לשלב מתוקים בשביל לרדת במשקל- למה ואיך?

Episode Notes

בתור אחת שהייתה מסיימת חבילות שוקולד לשמוע דיאטנית אומרת לי: ״את חייבת לשלב מתוקים בשביל לרדת במשקל!״

 

היה החלום הרטוב שלי😍

אחרי המשאלה המשאלה שהייתה לי לאכול בלי להשמין 🤣🤣🤣

 

בפרק הקרוב פודקאסט לאהוב לשחרר את המשקל אני ממש מסבירה לך,

למה חשוב שתאכלי מתוקים בתהליך שלך בשביל לרדת במשקל, ואיך עושים את זה?

אני נותנת לך עקרונות מתוך עולם ה cbt  שיעזרו לך צעד אחרי צעד להצליח לרדת במשקל ולאכול מתוקים, אז נתראה בפרק, לאהוב ולשחרר את המשקל ❤️

שתפי חברה שמתה לשמוע את המילים האלה כמוני 😍😂

זה אפשרי גם עבורך!

נתראה בפרק!

 

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<

מוזמנת לשתף אותי באופן אישי איך הפרק עזר לך דרך הווסטאפ ואם את רוצה גם לשמוע על אחת מתוכניות הליווי שלי, אני כאן עבורך 

052-4445621

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק עם כל מי שהוא יכול לתרום לה!