לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט

פרק 6 | איך להגשים באמת את המטרות התזונתיות שלך ב 2024

Episode Summary

בפרק זה אני אעזור לך להבין למה עד עכשיו לא הצלחת בקביעת המטרות התזונתיות שלך ותקבלי כלים פרקטיים שיעזרו לך ששנת 2024 תהיה השנה שלך מבחינה תזונתית והיחסים עם הגוף שלך! כן, זה אפשרי גם עבורך!

Episode Notes

בפרק זה אני אעזור לך להבין למה עד עכשיו לא הצלחת בקביעת המטרות התזונתיות שלך ותקבלי כלים פרקטיים שיעזרו לך ששנת 2024 תהיה השנה שלך מבחינה תזונתית והיחסים עם הגוף שלך! כן, זה אפשרי גם עבורך!

בסוף הפרק יהיה תרגיל מדהים שיעזור לכן לשמוע על מוטיבציה לאורך זמן ולא רק זה, יעזור לכן להבין איפה היו הקשיים שלך ואיך לפתור אותם!

אשמח לשמוע מה לקחת מהפרק, שתפי אותי בעמוד האינסטגרם שלי