היא ניסתה לעשות הכול “נכון”: להתרחק משוקולד, לבחור תחליפים בריאים ולהחזיק מעמד עד סוף היום. רק שבפועל, ככל שהיא ניסתה לא לאכול את הקליק- הוא תפס יותר מקום בראש שלה.
אז נתתי לה הנחיה שנשמעה כמעט הפוכה מכל מה שלימדו אותה: לא להמנע מהקליק, אלא לשלב אותו!
מה קרה כשהמאכל שהיה מבחינתה הכי מסוכן הפסיק להיות אסור? ולמה לפעמים דווקא הניסיון לשלוט במתוק גורם לו לשלוט בנו?
בפרק נדבר על חסך, חשקים, מאכלים אסורים והדרך להפוך מתוק מאירוע שמתחיל בולמוס לעוד בחירה בתוך החיים.
האזנה נעימה!
האזנת? שתפי אותי בתובנה שלך באינסטגרם!
ואל תשכחי לדרג את הפודקאסט ⭐⭐⭐⭐⭐
זה עוזר לפרק להגיע לעוד נשים שרוצות לחיות עם תזונה מאושרת!
עריכה: עומרי כהן
מוזמנת לשתף אותי באופן אישי איך הפרק עזר לך<<<
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה עם עוד טיפים שמגיעים לך לכיס, לחצי כאן<<<
לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<
מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!
עריכה: עומרי כהן